Yoga

Yoga is voor mij een manier om innerlijke rust te vinden. Het maakt mijn hoofd leeg, mijn hart zacht en mijn lichaam ontspannen.
Doordat we in een veeleisende wereld leven, hebben we allemaal steeds meer behoefte aan innerlijke rust en balans in ons leven.

Als je langere tijd aan yoga doet, zal je ervaren dat je steeds sneller onderscheid gaat maken tussen spanning en ontspanning in je lichaam. Je kan spanningen makkelijker loslaten. Je zal merken dat je beter in balans bent en dichterbij jezelf kan blijven. Yoga is een prachtige combinatie van zachtheid en kracht. Het is een ontdekkingsreis, waarin je leert kijken naar je mogelijkheden. Een perfecte houding is niet het doel, maar wel “wat voelt goed voor mij”.

  • De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.
  • Instappen is op ieder moment mogelijk.
  • Ervaring met yoga is niet vereist.
  • De groepen bestaan uit maximaal 6 personen.
Yoga is een manier om innerlijke rust te vinden. Het maakt je hoofd leeg, je hart zacht en je lichaam ontspannen.

Ook afgestemd op jouw wensen

Is groepsles een te grote stap voor je? Dan is er de mogelijkheid om privélessen te nemen.

Aanmelden

olderwomen

Van stress naar evenwicht ...